days
-1
-1
hours
-2
0
minutes
-4
-4
seconds
-5
-5

Treeniviikko 32 / 2019

Voima 1 Tuesday, Aug. 06 (19:00) Speed & Strength Wednesday, Aug. 07 (17:00) Hurrikaani 2 Friday, Aug. 09 (18:00) Stadikka Saturday, Aug. 10 (17:00) Voima 2 Sunday, Aug. 11 (17:00) Viikko alkoi voimalla. Penkkipunnerrusta lyhyitä sarjoja. Paljon rautaa. Keskiviikkona kahvakuula decathlon -treenit. Hurja setti 10 toistoa, 10 eri liikettä ja […]

Read More →