days
-7
-5
hours
-2
-3
minutes
0
-2
seconds
-5
-1

Treeniviikko 36 / 2019

Lepoviikko ennen kisoja. Ihan oikeesti en tehnyt kyllä yhtään mitään treeniä 🙂 . Kisaan osallistuin TFW Konalan joukkuessa ja oli kyllä mahtavaa tiimityötä ja heittäytymistä kaikilta osallistujilta. Meitä oli kaikkiaan 25 taistelijaa kahdessa eri ryhmässä. Alla fiiliskuvia kisoista Instasta upotettuna tänne sporttisivuilleni. Tulokset tämän ja aikaisempien vuosien osalta löytyvät täältä. […]

Read More →

Treeniviikko 19 / 2019

Maanantaina tiedossa lounastreenit klo 11. Homma hallussa! Perjaintaina Hurtsa2 ja siinä 1min leuanveto ja etunojapunnerrustestit. No näin se meni: 15 leukaa ja ainakin puhtaasti 35 etunojaa. WarriorTrackeriin pitäis saada nämä myös, mutta näytti puuttuvan ko päivän osalta. No ei anneta sen häiritä. Kova oli treeni ja Judit povasi hikistä treeniä. […]

Read More →

Treeniviikko 33/2018

Tämän viikon aattelin ottaa lungisti. Mitä se nyt sitten kohdaltani tarkoittakaan 🙂 Paikat on niin perskeleen jumissa, joten vesijuoksukin taitaa tällä hetkellä sattua. Lauantain deadliftit vähän vielä tuntuu, mutta ihan siis hyvällä tavalla. 170 kg rautaa on nostettu ja sillä siisti. Tiedän ainakin, että puristusvoimaa pitää tulla vielä lisää ja […]

Read More →

#treenit17vko40

Tämä viikko huollettu kehoa venyttelemällä. Jumppapallo on siihen oiva apuväline.                                                       Viikko-ohjelmaan tarvitsen nyt vähän jämäkkyyttä. Kahden vaiheilla olen aloitanko aamutreenit ensiviikon alusta Myrtsissä, […]

Read More →