#treenit17vko39

Viime viikon porrasburpee -haaste Jättärillä -idea olisi tarkoitus laittaa täytäntöön tällä harjoitusviikolla. Tietenkin mielessä kypsyi myös ajatus 6 tunnin mittaisesta nonstop-tyylisestä haasteesta, mutta jos nyt ensin kokeilisi kerran vetää nuo raput ylös burpeitse.

Maanantaina reppu (painoreppu) mukana jättärillä. Ihan hyvältä tuntu paitsi ne negatiiviset etunojat välitasoilla. Nekin meni siis ylöspäin mentäessä, mutta alaspäin tullessa viimeinen rasti (levähdystaso) alkoi olemaan jo aika tuskainen. Pari kertaa menin edestakaisin. Lopuksi perussurferit, pyrähdykset 50 porrasta -style.

Launtaina kävin Paloheinässä testaamassa uudet portaat. Portaat riittävän leveet, joten kokemus sinänsä miellyttävä. Jyrkkyys ok.