#treenit17vko49

Monday, Dec. 04 (19:30)
Voima 1
Chin up 5 x 5.

Tuesday, Dec. 05 (17:00)
Hurrikaani 1
Hieno hurtsa Suomi 100 -teemalla. Cirkle treenissä 12 settiä, joita sitten tehtiin näin: 1.setti, juoksu, 1.setti, 2.setti, juoksu, 1.setti, 2.setti, 3.setti, juoksu jne.

Friday, Dec. 08 (07:00)
Voima 2 – TFW Konala

Saturday, Dec. 09 (12:00)
Warrior Mobility – TFW Konala