days
2
7
1
hours
2
1
minutes
2
2
seconds
5
8

Viikkaritreenit: #treenit17vko22

31.5.2017 Jättärillä reppu ja reissumies. Instagram. Pyrähdys jättärillä. #toughvikingfi #treenit17vko22 #täyttömäki #painoreppu #nilkkapainot Henkilön Marko Ekqvist (@ekqvistmarko) jakama julkaisu 31. 05ta 2017 klo 5.36 PDT 1.6.2017 Kansalaistorilla ennätysmäärä treenaaja. Huikeeta. Upeeta. Viikinkipäällikkömme Oona veti herättävät aamutreenit aurinkoisella kansalaistorin auditoriokentällä. Alkulämppärijuoksun jälkeen paritreenit nousevilla-laskevilla toistoilla. Komennosta ylös-alas. Syke nousi mukavasti ja kellon […]

Read More →

Viikkaritreenit #treenit17vko17

Viikko 17 alkoi loistavasti. Toivuin lähinnä perjantain ja lauantain punttisalitreeneistä. Tietenkin oli käytävä maanantaina ottamassa mittaa juoksumatosta. Ihme kyllä jättärille asti en ole ennättänyt. Maanantaina tein pitkästä aikaa jalat. Tiistaina herättiin kevyesti räntäsateiseen Helsinkiin ja aamujumpat #toughvikingfi -vetoisesti Musiikkitalon takapihalla. En meinannut löytää kuivaa vaatetta päälleni. Onneksi on keksitty Pressan sauna.   […]

Read More →