days
2
7
1
hours
2
1
minutes
1
7
seconds
4
0

Treeniviikko 42 / 2018

Voima 1 Tuesday, Oct. 16 (18:00) Hurrikaani 2 Thursday, Oct. 18 (17:00) Voima 2 Friday, Oct. 19 (17:00) Maastavetoja 6×2 (140, 150, 150, 150, 150, 150). Ensiviikolla mave bileet. View this post on Instagram Have a nice weekend! #handstand #handstandnation #eduskuntapuisto #helsinki #ocr #obstaclerace A post shared by Marko Ekqvist […]

Read More →

#treenit17vko42

Maanantai on taloyhtiössämme ”lenkkisauna” -päivä. Harva tuota saunaa käyttää, mutta se harvalukuinen joukko on sitten säännöllisesti aina paikalla. Olen myös havainnut, että osa porukasta todellakin käy lenkillä ennen lenkkisaunaa.  Itse kävin jättärillä monday-style. Pari päivää mennyt flunssan kourissa. Perjantaina jo kevyttä puskemista. Lauantaina perustreenit Myrtsin punttarilla. Käpälissä tuntui vielä maanantaina, […]

Read More →