days
2
7
1
hours
2
1
minutes
2
2
seconds
1
1

Treeniviikko 23/2018

Maantantai 5.6.2018 Pientä flunssaa puskee. Koitan ottaa tämän viikon vähän rauhallisemmin. Pitäisi varmaan alkaa kirjoittamaan enemmän ruokavaliosta ja ylipäänsä ravinnon vaikutuksesta hyvinvointiin. Nämä postaukseni ovat aika tylsiä (varmaan), mutta koitan jatkossa petrata ja tuoda omia havaintojani hieman enemmän esille. Motivaatiota maantantaihin. Tehkää tästä päivästä paras päivä ikinä!! Perjantai 8.6.2018 Uimastadikalla […]

Read More →

Viikkaritreenit: #treenit17vko26

27.6.2017 Stadikalle … 28.6.2017 Kuvassa oon jättärillä, missäs muualla. Se on meikäläisen lähiliikuntapiste ja yksinkertaisesti siitä ei voi mennä enää ohitse ilman suoritteita. : ) 29.6.2017 Aamujumppaa tiedossa. 🙂 Hauskimmat viikkaritreenit tähän mennessä. Sääkin suosi aamujumpaajia.  Mäkijuoksua, hitaita sarjoja ja kivaa meininkiä. 30.6.2017 Stadikalla punttarilla. 1.7.2017 La on meikäläisen kestävyyspäivä. […]

Read More →