#treenit vko 1/2018
Hurrikaani 1 Tuesday, Jan. 02 (17:00) Voima 1 Wednesday, Jan. 03 (17:30) Hurrikaani 2 Thursday, Jan. 04 (17:00) Voima 2 Friday, Jan. 05 (16:30) Judyn vetämä treeni. Päästiin tekemään etunojapunnerrusmaksimia eli yhtäjaksoisia toistoja. Aikaa ei ollut rajoitettu, mutta kun yhteenmenoon tehdään niin väkisinkin alkoi voimat hiipua 40 pushupin jälkene. Sain […]
Read More →