Treeniviikko 22/2018

Torstaina tärähtää ”Suljetun saaren” -treenit. Santiksessa on tiedossa ainakin 500 metrin pätkä juoksua ja käsittämätön määrä vaativia esteitä. Katsotaan miten äijän käy.

Tein asian tiimoilta asiaan kuuluvan mainoksen 🙂

Rata on rankka

Mikäli radan vetää täysillä läpi, niin takaan, että varmasti tuntuu. Harjoittelu tekee mestarin, joten käytiin ohjaajan toimesta kaikki esteet ja suoritustekniikat läpi. Silti…osa esteistä oli tosi haastavia. Limitations exist only in your head -slogani pätee kyllä tässäkin harjoitteessa.

Videopätkä tuosta ryömintäharjoitteesta löytyy täältä.