Treeniviikko 4/2018

Hurrikaani 1 Tuesday, Jan. 23 (17:00)

Juostiin kovaa, vedettiin linkkaria, overhead painoilla, soutuliike painoilla eli ihan perushurtsaa.

Voima 1 Wednesday, Jan. 24 (17:30)

Overhead pressissä aloitettiin 444332, joista ekat 50kg ja sitten tokat 55. No menihän se mutta tyssäs tuossa kolmosissa. Tein loput sitten (32) 50kg.

Hurrikaani 2 Friday, Jan. 26 (17:30)

Tänään on hurtsapäivä, jippii.