Treeniviikko 6/2018

Voima 1 Monday, Feb. 05 (17:00)
Penkkiä penkkiä.

Hurrikaani 1 Tuesday, Feb. 06 (17:00)
Perushurtsaa. Tässä taisi olla 10 min. Liikesarjat 1 min sisällä ja seuraava rundi. Mitä nopeampi, niin sitä pidempi tauko 🙂

Voima 2 Thursday, Feb. 08 (19:00)
Maksimimäärä 3 min testinä etunojapunnerrus ala TFW Konala. My results 63.

Hurrikaani 2 Friday, Feb. 09 (17:30)
Hurjaa menoa.

Speed & Strength Sunday, Feb. 11 (17:00)