Skip to content

SPORTTIMANIA – MARKON TREENISIVUSTO

Workout – WOD – Rock

  • Etusivu
  • Tietoja treenaajasta
  • Tough Viking – Helsinki
    • Tough Viking 2019
      • ToughViking Helsinki 2019 – reittikartta ja vinkit esteille
    • Tough Viking 2018
      • ToughViking Helsinki 2018 – reittikartta ja vinkit esteille
    • Tough Viking 2017
      • ToughViking Helsinki 2017 – reittikartta ja vinkit esteille
  • Helsinki City Triathlon
  • Treenivinkkejä
    • 101 tapaa edetä portaissa
    • Kuntosalilla
  • Sanasto – Terminology
Close Button
Treeniviikko 53 / 2020 post thumbnail image

Treeniviikko 53 / 2020Treeniviikko 53 / 2020

joulukuu 30, 2020joulukuu 30, 2020 admin 0 Comments

Rautainen treeniviikko. Maltsun jättärillä ilta- ja aamulenkillä. #4t4ever

Treeniviikko 52 / 2020Treeniviikko 52 / 2020

joulukuu 30, 2020joulukuu 30, 2020 admin 0 Comments

Rauhallinen joulu, kevyttä treeniä ja treenipaikkana tietenkin Maltsun jättäri. Alla kuvituskuva: Rautaista Joulua.

Treeniviikko 51 / 2020Treeniviikko 51 / 2020

joulukuu 30, 2020joulukuu 30, 2020 admin 0 Comments

Jättärillä treenit jatkuvat….

Treeniviikko 50 / 2020Treeniviikko 50 / 2020

joulukuu 30, 2020joulukuu 30, 2020 admin 0 Comments

Maltsun porrastreenit jatkuvat, koska dojo suljettu…

Treeniviikko 49 / 2020Treeniviikko 49 / 2020

joulukuu 30, 2020joulukuu 30, 2020 admin 0 Comments

Maltsun jättärillä treenaamassa.

Treeniviikko 48 / 2020Treeniviikko 48 / 2020

marraskuu 18, 2020marraskuu 18, 2020 admin 0 Comments

Voima 1 Monday, Nov. 23 (16:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 25 (16:00) Voima 2 Friday, Nov. 27 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Nov. 28 (14:00) Speed & strength Sunday, Nov. 29

Treeniviikko 47 / 2020Treeniviikko 47 / 2020

marraskuu 18, 2020marraskuu 18, 2020 admin 0 Comments

Voima 1 Monday, Nov. 16 (16:00) Voima 2 Friday, Nov. 20 (17:00) Hurrikaani 2 Sunday, Nov. 22 (18:00)

Treeniviikko 46 / 2020Treeniviikko 46 / 2020

marraskuu 18, 2020marraskuu 18, 2020 admin 0 Comments

Voima 1 Monday, Nov. 09 (19:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 11 (16:00) Hurrikaani 2 Friday, Nov. 13 (19:00) Voima 2 Sunday, Nov. 15 (17:00)

Treeniviikko 45 / 2020Treeniviikko 45 / 2020

marraskuu 18, 2020marraskuu 18, 2020 admin 0 Comments

Speed & strength Sunday, Nov. 08 (16:00)

Treeniviikko 44 / 2020Treeniviikko 44 / 2020

marraskuu 18, 2020marraskuu 18, 2020 admin 0 Comments

Voima 1 Monday, Oct. 26 (19:00) Maastavetobileet! Teemana taistelijanimet Sunday, Nov. 01 (12:30) Maastavetobileissä tuli tehtyä oma DL1RM elikkäs 185 kg. https://www.instagram.com/p/CHDF2CtB3Ji/?utm_source=ig_web_copy_link

Artikkelien selaus

1 2 … 20 Seuraava

Viimeisimmät artikkelit

  • Treeniviikko 53 / 2020
  • Treeniviikko 52 / 2020
  • Treeniviikko 51 / 2020
  • Treeniviikko 50 / 2020
  • Treeniviikko 49 / 2020

Avainsanat

aamutreenit buckets dead lift deadlift decline push-up etunojapunnerrukset flunssa front squat harjoittelu hurrikaani I love me -messut jalkakyykky kestävyys kuntosali kuntosaliharjoittelu leuanveto maastaveto Malminkartano mave mobility pench press penkkipunnerrus porrastreenit pressa punttisali push-up pushup sairaana speed and strenght stadikka takakyykky TFW TFW Konala tough viking toughviking toughvikingfi treenit uimastadion viikkaritreenit viikkotreenit voima voima1 voima2 voimaharjoittelu workout

Arkistot

  • joulukuu 2020
  • marraskuu 2020
  • lokakuu 2020
  • syyskuu 2020
  • elokuu 2020
  • heinäkuu 2020
  • kesäkuu 2020
  • toukokuu 2020
  • huhtikuu 2020
  • maaliskuu 2020
  • helmikuu 2020
  • tammikuu 2020
  • joulukuu 2019
  • marraskuu 2019
  • lokakuu 2019
  • syyskuu 2019
  • elokuu 2019
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • maaliskuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • joulukuu 2018
  • marraskuu 2018
  • lokakuu 2018
  • syyskuu 2018
  • elokuu 2018
  • heinäkuu 2018
  • kesäkuu 2018
  • toukokuu 2018
  • huhtikuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • helmikuu 2018
  • tammikuu 2018
  • joulukuu 2017
  • marraskuu 2017
  • lokakuu 2017
  • syyskuu 2017
  • elokuu 2017
  • heinäkuu 2017
  • kesäkuu 2017
  • toukokuu 2017
  • huhtikuu 2017

Sivustohallinta

  • Kirjaudu sisään
  • Sisältösyöte
  • Kommenttisyöte
  • WordPress.org

Fitness WordPress Theme By VWThemes

Scroll Up