Treeniviikko 17/2018 27 huhtikuun, 201827 huhtikuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 2 Thursday, Apr. 26 (17:00) Voima 2 Friday, Apr. 27 (17:00) MAVE ENKKA 160 KG !!!! 1RM Vapputreeni: Deadlift-party! Sunday, Apr. 29 (16:00) Post Views: 21 Artikkelien selaus PREVIOUS PAGE Previous post: Treeniviikko 16/2018NEXT PAGE Next post: Treeniviikko 18/2018 Related Post Treeniviikko 31 / 2019Treeniviikko 31 / 2019 29 heinäkuun, 201929 heinäkuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 1 Tuesday, Jul. 30 (17:00) Voima 1 Wednesday, Jul. 31 (18:00) Hurrikaani 2 Friday, Aug. 02 (18:00) Voima 2 Sunday, Aug. 04 (17:00) Tulevan viikon haasteina tulossa OH pressin Treeniviikko 8/2018Treeniviikko 8/2018 20 helmikuun, 201820 helmikuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Feb. 19 (17:00) Huikea treenicoutsaus. Penkkiä 4 4 4 2 2 35 70 70 80 90 92,5kg Viimeisessä setissä avustusta. Polar: 392kcal, avg 103, max 160, duration Treeniviikko 38 / 2020Treeniviikko 38 / 2020 5 lokakuun, 20205 lokakuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Sep. 14 (19:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Sep. 15 (20:00) Voima 2 Friday, Sep. 18 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 19 (14:00) Speed & strength Sunday, Sep. 20
Treeniviikko 31 / 2019Treeniviikko 31 / 2019 29 heinäkuun, 201929 heinäkuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 1 Tuesday, Jul. 30 (17:00) Voima 1 Wednesday, Jul. 31 (18:00) Hurrikaani 2 Friday, Aug. 02 (18:00) Voima 2 Sunday, Aug. 04 (17:00) Tulevan viikon haasteina tulossa OH pressin
Treeniviikko 8/2018Treeniviikko 8/2018 20 helmikuun, 201820 helmikuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Feb. 19 (17:00) Huikea treenicoutsaus. Penkkiä 4 4 4 2 2 35 70 70 80 90 92,5kg Viimeisessä setissä avustusta. Polar: 392kcal, avg 103, max 160, duration
Treeniviikko 38 / 2020Treeniviikko 38 / 2020 5 lokakuun, 20205 lokakuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Sep. 14 (19:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Sep. 15 (20:00) Voima 2 Friday, Sep. 18 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 19 (14:00) Speed & strength Sunday, Sep. 20