Treeniviikko 15 / 2019 19 huhtikuun, 201919 huhtikuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Aamutreenejä vetämässä Narinkkatorilla. Post Views: 36 Artikkelien selaus PREVIOUS PAGE Previous post: Treeniviikko 14 / 2019NEXT PAGE Next post: Treeniviikko 16 / 2019 Related Post Treeniviikko 47 / 2018Treeniviikko 47 / 2018 25 marraskuun, 201825 marraskuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Tuesday, Nov. 20 (19:00) Leukoja vedettiin 12 minuuttia. Käytin nyt 10 kg ekstrapainoja. Voima 2 Friday, Nov. 23 (17:00) Takakyykkyjä. maks 120 kg x 2 (4 4 3 Treeniviikko 27 / 2020Treeniviikko 27 / 2020 1 heinäkuun, 20201 heinäkuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Jun. 29 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 30 (17:00) Voima 2 Friday, Jul. 03 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Jul. 04 (14:00) Speed & strength Sunday, Jul. 05 Treeniviikko 1 / 2019Treeniviikko 1 / 2019 31 joulukuun, 201831 joulukuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Uudenvuoden erikoishurrikaani Monday, Dec. 31 (11:00) Post Views: 23
Treeniviikko 47 / 2018Treeniviikko 47 / 2018 25 marraskuun, 201825 marraskuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Tuesday, Nov. 20 (19:00) Leukoja vedettiin 12 minuuttia. Käytin nyt 10 kg ekstrapainoja. Voima 2 Friday, Nov. 23 (17:00) Takakyykkyjä. maks 120 kg x 2 (4 4 3
Treeniviikko 27 / 2020Treeniviikko 27 / 2020 1 heinäkuun, 20201 heinäkuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Jun. 29 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 30 (17:00) Voima 2 Friday, Jul. 03 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Jul. 04 (14:00) Speed & strength Sunday, Jul. 05
Treeniviikko 1 / 2019Treeniviikko 1 / 2019 31 joulukuun, 201831 joulukuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Uudenvuoden erikoishurrikaani Monday, Dec. 31 (11:00) Post Views: 23