Kotitreeniä pukkaa …
Related Post
#treenit17vko38#treenit17vko38
Viikon alussa tein porrastreenit ja lisukkeena 50 metrin porrasburpeet. Sellainen kävi mielessä, että vielä syksyn mittaan haastan itseni nousemaan kaikki portaat burpee -style. Seuraa täältä miten äijän käy. Päivää en
Viikkaritreenit: #treenit17vko19Viikkaritreenit: #treenit17vko19
11.5.2017 Olipas taas hienot torstaitreenit (11.5.2017). Alla timeline, jotta uudetkin harkkoihin tulijat tietävät mitä odottaa….pääpiirteissään mentiin näin: 6:10 Herätys 6:50 Kaarran autolla eduskuntatalon työmaan ohi Pohjoiselle Rautatietorille parkkiin 6:55 Pressan
Treeniviikko 47 / 2018Treeniviikko 47 / 2018
Voima 1 Tuesday, Nov. 20 (19:00) Leukoja vedettiin 12 minuuttia. Käytin nyt 10 kg ekstrapainoja. Voima 2 Friday, Nov. 23 (17:00) Takakyykkyjä. maks 120 kg x 2 (4 4 3