| Hurrikaani 1 | Monday, Jun. 08 (18:00) |
| Voima 1 | Wednesday, Jun. 10 (18:00) |
| Voima 2 | Friday, Jun. 12 (17:00) |
| Speed & strength | Sunday, Jun. 14 (16:00) |
Treeniviikko 24 / 2020
Related Post
Treeniviikko 35/2018Treeniviikko 35/2018
Voima 1 Tuesday, Aug. 28 (18:00) Penkkipunnerruksen virallinen PR 1RM 95kg. Ja kello soi…. Muilta osin otin vähän iisimmin tämän treenisetin. Reilun viikon päästä mennään ja lujaa. TOUGH VIKING 2018
Treeniviikko 38 / 2020Treeniviikko 38 / 2020
Voima 1 Monday, Sep. 14 (19:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Sep. 15 (20:00) Voima 2 Friday, Sep. 18 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 19 (14:00) Speed & strength Sunday, Sep. 20
#treenit17vko45#treenit17vko45
Monday, Nov. 06 (17:00) Hurrikaani 1 Perushurrikaania. Saatiin itse päättää liikkeet lämppärissä. Tuesday, Nov. 07 (19:00) Voima 1 Alkulämppärit jees. Päästiin tekemään pennkipunnerrusta, painopallonostoja, käsipainoja ja leuanvetoa. Leuanvedossa oli pakko