| Voima 1 | Monday, Feb. 15 (19:00) |
| Hurrikaani 1 | Tuesday, Feb. 16 (17:00) |
| Voima 2 | Friday, Feb. 19 (11:00) |
| Speed & strength | Sunday, Feb. 21 (16:00) |
Treeniviikko 7 / 2021
Related Post
Treeniviikko 27 / 2020Treeniviikko 27 / 2020
Voima 1 Monday, Jun. 29 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 30 (17:00) Voima 2 Friday, Jul. 03 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Jul. 04 (14:00) Speed & strength Sunday, Jul. 05
#treenit17vko38#treenit17vko38
Viikon alussa tein porrastreenit ja lisukkeena 50 metrin porrasburpeet. Sellainen kävi mielessä, että vielä syksyn mittaan haastan itseni nousemaan kaikki portaat burpee -style. Seuraa täältä miten äijän käy. Päivää en
Treeniviikko 22 / 2020Treeniviikko 22 / 2020
Jättärillä enimäkseen. Aamulenkkejä etc. Post Views: 33