Viikkaritreenit: #treenit17vko32 post thumbnail image

Viikkaritreenit: #treenit17vko32

7.8. – 13.8.2017

#treenit17vko32

 

MA

Kevyttä kesälomavenyttelyä tämä viikko. Jumppapallo on ehdoton apuväline venyttelyssä.

TO
Aamujumpat jäi väliin tämän viikon osalta. Kompensoin kyllä tämän puutteen rehkimällä kodin suursiivouksen yhteydessä 🙂 .

TI

Jättärin portaisiin ei ollut asiaa aamupäivän aikana. Iltapäivällä sinne.

 

TO
Aamujumpat jätin väliin. Ihan hyvä palautella välillä ja onhan minulla hyvä syy: kevätsiivous 2015 vielä kesken. 🙂

PE
Kevyttä kevyttä, palauttavaa.

LA
Ihan normi kestävyyslauantai. Iltapäivästä Stadikalle ja punttarille.

SU
Stadikan reissu johti Töölönlahdelle. Kävin liikuntapisteet läpi ja kokeilin vähän eri tekniikoita roikuntaan liittyen.

Kävin myös tsekkaamassa vesiväylän, jota mitä ilmeisimmin käytämme syyskuussa TV -kisoissa.

Tämän vehkeen jätin suosiolla väliin. Mieli kyllä olisi tehnyt ottaa kiinni ”Härkää sarvista”.

hdr

Related Post

KinesioteippausKinesioteippaus

Aiemmin taisin mainita tuosta reisiongelmasta, joka lauantain juoksuspurtista aiheutui. Mielenkiintoisen asian  tekee se, että mielestäni alkulämmittely oli tehty asianmukaiseisti. Tietenkin pidempi lämmittely olisi ehkä ollut tarpeen. Vedin treenit kuitenkin läpi