Related Post
Viikkaritreenit: #treenit17vko35Viikkaritreenit: #treenit17vko35
28.- 3.9.2017 #treenit17vko35 MA Tänään käytiin vetämässä Kivikossa viimeiset extratreenit. Esteradalla edettiin pareittain ja ihan hyvältä tuntui. Lihaskuntorastilla liikkeet tehtiin 25 x burpee, kyykky, etunojat ja steppailut (?). Perään juoksulenkki
TREENIVIIKKO 29/2022 (18.-24.7.2022)TREENIVIIKKO 29/2022 (18.-24.7.2022)
Viikon alussa muutama porrastreeni. Päivittäin tullut 15 000 – 25 000 askelta töihin liittyen, joten siltä osin treenit putkessa. Sunnuntaina 24.7. lepopäivä. Post Views: 52