Post Views: 31
Kategoria: aamutreenit
Treeniviikko 36 / 2019Treeniviikko 36 / 2019
Lepoviikko ennen kisoja. Ihan oikeesti en tehnyt kyllä yhtään mitään treeniä 🙂 . Kisaan osallistuin TFW Konalan joukkuessa ja oli kyllä mahtavaa tiimityötä ja heittäytymistä kaikilta osallistujilta. Meitä oli kaikkiaan
Treeniviikko 34 / 2019Treeniviikko 34 / 2019
Hurrikaani 1 Tuesday, Aug. 20 (20:00)Voima 1 Wednesday, Aug. 21 (18:00)Voima 2 Thursday, Aug. 22 (18:00)Hurrikaani 2 Friday, Aug. 23 (18:00) Post Views: 33
Treeniviikko 19 / 2019Treeniviikko 19 / 2019
Maanantaina tiedossa lounastreenit klo 11. Homma hallussa! Perjaintaina Hurtsa2 ja siinä 1min leuanveto ja etunojapunnerrustestit. No näin se meni: 15 leukaa ja ainakin puhtaasti 35 etunojaa. WarriorTrackeriin pitäis saada nämä
Treeniviikko 15 / 2019Treeniviikko 15 / 2019
Aamutreenejä vetämässä Narinkkatorilla. Post Views: 36
Treeniviikko 14 / 2019Treeniviikko 14 / 2019
Aamujumppaa. Post Views: 31
Treeniviikko 1 / 2019Treeniviikko 1 / 2019
Uudenvuoden erikoishurrikaani Monday, Dec. 31 (11:00) Post Views: 23
Treeniviikko 47 / 2018Treeniviikko 47 / 2018
Voima 1 Tuesday, Nov. 20 (19:00) Leukoja vedettiin 12 minuuttia. Käytin nyt 10 kg ekstrapainoja. Voima 2 Friday, Nov. 23 (17:00) Takakyykkyjä. maks 120 kg x 2 (4 4 3
Treeniviikko 33/2018Treeniviikko 33/2018
Tämän viikon aattelin ottaa lungisti. Mitä se nyt sitten kohdaltani tarkoittakaan 🙂 Paikat on niin perskeleen jumissa, joten vesijuoksukin taitaa tällä hetkellä sattua. Lauantain deadliftit vähän vielä tuntuu, mutta ihan
Treeniviikko 7/2018Treeniviikko 7/2018
Voima 1 Monday, Feb. 12 (17:00) Penkkipunnerruta 5 5 5 4 4. Tein nyt maltillisesti maks 60kg sarjoja…vai oliko se sittenkin 65kg :). Hurrikaani 1 Tuesday, Feb. 13 (18:00) Rundihurrikaani.