| Voima 1 | Monday, Mar. 02 (17:00) |
| Hurrikaani 1 | Tuesday, Mar. 03 (20:00) |
| Hurrikaani 2 | Thursday, Mar. 05 (07:00) |
| Voima 2 | Friday, Mar. 06 (11:00) |
Viikko 10 voimaa ja hurstaa. Maanantaina Mavea 12 minsan testissä. Tein 50krtaa x 110kg.
Perjantain voimassa etukyykkyä ja lopuksi hipthrustia. Nyt aika tiukkaa settiä sillä thrustin tankopaino 130kg. Ou jee.
Lauantaina Myrtsissä. Tarkoitus oli tehdä kevyt harjoite. No tein mavea. Aloitin 5x 100kg, sitten 3 x 130 kg ja sitten kerran 150, 160 ja lopuksi 170kg. Yhteensä vajaa 1400 kg. Hyvää viikonloppua!
