| Voima 1 | Monday, Jul. 13 (17:00) |
| Speed & Strength | Wednesday, Jul. 15 (17:00) |
| Voima 2 | Friday, Jul. 17 (17:00) |
| Warrior Mobility | Saturday, Jul. 18 (14:00) |
Treeniviikko 29 / 2020
Related Post
Treeniviikko 47 / 2018Treeniviikko 47 / 2018
Voima 1 Tuesday, Nov. 20 (19:00) Leukoja vedettiin 12 minuuttia. Käytin nyt 10 kg ekstrapainoja. Voima 2 Friday, Nov. 23 (17:00) Takakyykkyjä. maks 120 kg x 2 (4 4 3
Treeniviikko 2 / 2019Treeniviikko 2 / 2019
Voima 1 Tuesday, Jan. 08 (19:00) Jostain syystä trakkeriin ei pysty syöttämään näitä, joten tänne. Veteloin leukoja nonstoppina 11kpl. Sitten oli maastavetoja 5 x 5 a 130 kg. (3250kg) Voima
Treeniviikko 41 / 2018Treeniviikko 41 / 2018
Hurrikaani 1 Tuesday, Oct. 09 (07:00) Aamuhurtsa herätti mukavasti. Voima 1 Wednesday, Oct. 10 (19:00) Penkkiä ja over head pressiä. Voima 2 Sunday, Oct. 14 (16:00) Mave ja kyykky. Mavessa