| Voima 1 | Monday, Oct. 05 (19:00) |
| Voima 2 | Friday, Oct. 09 (17:00) |
| Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa, Kolsarintie | Saturday, Oct. 10 (10:00) |
| Speed & strength | Sunday, Oct. 11 (16:00) |
Treeniviikko 41 / 2020
Related Post
Treeniviikko 10/2018Treeniviikko 10/2018
Voima 1 Monday, Mar. 05 (17:00) Yes, tällä erää mave 3 x 8. Koko setti 100kg tankoon ja menoksi. Ristiotteella vai onko oikeampi termi vasta/myötä -ote. Niin ja sitä ennen
Treeniviikko 47 / 2019Treeniviikko 47 / 2019
Voima 1 Monday, Nov. 18 (11:00)Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 20 (16:00)Hurrikaani 2 Friday, Nov. 22 (19:00)Voima 2 Sunday, Nov. 24 (17:00) Maantanataina voima1ssä penkkiä maks 82,5kg. Leuanvedossa 17.5 kg lisäpainolla
Treeniviikko 43 / 2019Treeniviikko 43 / 2019
Voima 1 Monday, Oct. 21 (11:00) Hurrikaani 2 Thursday, Oct. 24 (07:00) Voima 2 Friday, Oct. 25 (11:00) Voima 2 Sunday, Oct. 27 (17:00) Maanantain penkkipunnerruksessa 12 minsan testi. Tein