Korona riivaa, mutta ainakin asenne on nyt kohdillaan…
Into the STORM!
Related Post
Viikkaritreenit: #treenit17vko35Viikkaritreenit: #treenit17vko35
28.- 3.9.2017 #treenit17vko35 MA Tänään käytiin vetämässä Kivikossa viimeiset extratreenit. Esteradalla edettiin pareittain ja ihan hyvältä tuntui. Lihaskuntorastilla liikkeet tehtiin 25 x burpee, kyykky, etunojat ja steppailut (?). Perään juoksulenkki
Viikkaritreenit: #treenit17vko29Viikkaritreenit: #treenit17vko29
17. – 23.7.2017 ma Aamujumpat tuttuun tyyliin. Näillä harjoitus- ja toistomäärillä loukkaantumisvaara alkaa olla aika korkea. Raput ylös, joka tasanteella etunojat (maks 30). Mäki alas ja pölkkytoistot maks 30 kutakin.
Treeniviikko 16 / 2021Treeniviikko 16 / 2021
Ulkohurrikaani Tuesday, Apr. 20 (17:00) Ulkohurrikaani, Konalan puisto, Kolsarintie Saturday, Apr. 24 (11:00) Normihurtsia tällä viikolla. Rajoitukset puretaan ja pääsee taas varaamaan voimatunteja. Jiihaa. Perjantaina rykäisin Varustelekan etäsotilasmarssin yleisen sarjan