Rauhallinen joulu, kevyttä treeniä ja treenipaikkana tietenkin Maltsun jättäri. Alla kuvituskuva: Rautaista Joulua.
Related Post
Treeniviikko 18 / 2019Treeniviikko 18 / 2019
Voima 1 Wednesday, May. 01 (19:00) Voima 2 Friday, May. 03 (17:00) Ylösnostoenkka keskiviikkona. Nyt 60kg ja vahvasti meni, joten seuraavalla kerralla sitten 65kg tavoitteena. Perjantaina vuorossa maastavetoa. Perjantain osalta
TREENIVIIKKO 11/2022TREENIVIIKKO 11/2022
Hurrikaani 1 Tuesday, Mar. 15 (20:00) Ensiviikon toistot painottuu lukuarvoon 53. Eli tarkoitus on tehdä etunojapunnerruksia ja videoida tiktokkiin ko lukumääräisin suorituksin. Kannattaa ottaa muuten seurantaan ko tili. Täältä. Squat.
TREENIVIIKKO 19/2022 (9.-15.5.2022)TREENIVIIKKO 19/2022 (9.-15.5.2022)
Mäkitreeniä enimmäkseen…. Post Views: 81