#treenit17vko46 post thumbnail image

#treenit17vko46

Voima 1 Monday, Nov. 13 (17:00)
Se minkä voimassa voittaa, niin matkassa häviää pätee tässäkin lajissa. Lajin nimi on Voima1.
Penkkipunnerrusta ja leukoja, siitä on voima1 tehty. Loppusetin penkissä taisi olla 77,5 kg x 4.

Hurrikaani 1 Tuesday, Nov. 14 (17:00)
Ryömintää ja hurrikaanimeininkiä.

Hurrikaani 2 Thursday, Nov. 16 (17:00)
Tänään pohjelihas (vasen) ei oikein pysynyt perässä. Ihme juttu, viime viikolla reisi (oikea) temppuili. Settipyramidissa kahvakuulaa ja vatsalihasliike. Sillä se lähtee millä on tullutkin 🙂 .

Voima 2 Friday, Nov. 17 (16:30)

https://www.instagram.com/p/BclhonyBylo/?taken-by=ekqvistmarko

Related Post