Jättärillä treenit jatkuvat….
Related Post
#treenit17vko42#treenit17vko42
Maanantai on taloyhtiössämme ”lenkkisauna” -päivä. Harva tuota saunaa käyttää, mutta se harvalukuinen joukko on sitten säännöllisesti aina paikalla. Olen myös havainnut, että osa porukasta todellakin käy lenkillä ennen lenkkisaunaa. Itse
Treeniviikko 3 / 2021Treeniviikko 3 / 2021
Voima 1 Monday, Jan. 18 (19:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jan. 19 (20:00) Voima 2 Friday, Jan. 22 (17:00) Speed & strength Sunday, Jan. 24 (16:00) Kevyet takakyykyt. Tällä erää 60kg
Viikkaritreenit: #treenit17vko30Viikkaritreenit: #treenit17vko30
24.7. – 30.7.2017 #treenit17vko30 Jeps, tällä viikolla kokeillaan jotain ihan uutta lajia. ma Perussettiä aamulenkillä huimat 60 punnerrusta yläsnousun yhteydessä. Pölkkypisteellä 30 ja ylösnostoja saman verran. Iltalenkillä sama meno jatkuu.