| Voima 1 | Monday, Feb. 10 (16:00) |
| Speed & strength | Wednesday, Feb. 12 (07:00) |
| Hurrikaani 2 | Friday, Feb. 14 (10:00) |
| Voima 2 | Sunday, Feb. 16 (17:00) |
Voima ykkösessä penkattiin ja tehtiin squattia. Vahvaa toimintaa ja varsinkin nyt, kun yläselkä on fiksattu fyssarin ja sitä kautta tarpeellisen levon kautta kevään iskukuntoon.
S&s:ssä tehtiin kneegrap -testi. Tulokseni nyt 80 ja selkeä parannus edelliseen enkkaan.
Hurtsassa tehtiin triangeli -harjoite. Tämä siksi, että meitä oli kolme treenaajaa paikalla aamuhurtsailemassa.