21.- 27.8.2017
#treenit17vko34
MA
Jättärillä perussettiä.
TI
Tänään oli #buckets -päivä. Raput ylös, tasoilla etunojat ”decline”. Treenivarioinnit tuovat mielekkyyttä toistuviin treeneihin.
KE
TO
Aamujumppaa tiedossa.
PE
Tänään testataan tätä:
LA
Pitkästä aikaa Myrtsin punttarilla.
SU
Jättärillä ponks, ponks -porrastreeneissä.