Your booked classes #Date SPEED & STRENGTH Wednesday, Feb. 12 (19:00) HURRIKAANI 2 Friday, Feb. 14 (18:00) DOJO FLOW – KEHONHUOLTO 45 MIN. Sunday, Feb. 16 (17:00) VOIMA 1 Monday, Feb. 17 (11:00) HURRIKAANI 2 Saturday, Feb. 22 (11:00) DOJO FLOW – KEHONHUOLTO 45 MIN. Sunday, Feb. 23 (17:00) VOIMA 1 Tuesday, Feb. 25 (18:00)
Related Post
Pariisin olympialaisten ohjelma 1.8.-11.8.2024Pariisin olympialaisten ohjelma 1.8.-11.8.2024
Torstai 1.8. 8.30 Yleisurheilu, M 20 km kilpakävely (Aku Partanen) 9.30–12.00 Sulkapallo, M kaksinpeliä, N nelinpelin puolivälierät 10.00 Käsipallo, N, Hollanti–Brasilia (B-lohko) 10.00 Lentopallo, N, Turkki–Dominikaaninen Tasavalta (C-lohko) 10.00–0.30 Koripallo
SynttärihaasteSynttärihaaste
Synttärihaaste tarkoittaa tässä tapauksessa sitä, että teet etunojapunneruksia sen verran, kuin on ikäsi. Vain aidosti lattiatasolla tehdyt lasketaan. Perjantaina laitan oman videoni ilmoille ja sen voi käydä tsekkaamassa mm. täältä:
TREENIVIIKKO 32/2024TREENIVIIKKO 32/2024
Lomailu jatkuu, mutta pikkuhiljaa aloittelin myös pienen tauon jälkeen etunojapunnerrukset. Taustalla siis ”ihmiskoe”, jossa tehdään aamuisin 100 etunojanpunnerrusta. Keväällä pääsin tilanteeseen, jossa tein lähes yhtäjaksoisesti decline-punnerruksia 80 kappaletta. Taisin tästä