Treeniviikko 3 / 2019

Torstai 1.8. 8.30 Yleisurheilu, M 20 km kilpakävely (Aku Partanen) 9.30–12.00 Sulkapallo, M kaksinpeliä, N nelinpelin puolivälierät 10.00 Käsipallo, N, Hollanti–Brasilia (B-lohko) 10.00 Lentopallo, N, Turkki–Dominikaaninen Tasavalta (C-lohko) 10.00–0.30 Koripallo

Synttärihaaste tarkoittaa tässä tapauksessa sitä, että teet etunojapunneruksia sen verran, kuin on ikäsi. Vain aidosti lattiatasolla tehdyt lasketaan. Perjantaina laitan oman videoni ilmoille ja sen voi käydä tsekkaamassa mm. täältä:

Your booked classes #Date SPEED & STRENGTH Wednesday, Feb. 12 (19:00) HURRIKAANI 2 Friday, Feb. 14 (18:00) DOJO FLOW – KEHONHUOLTO 45 MIN. Sunday, Feb. 16 (17:00) VOIMA 1 Monday,