| Hurrikaani 2 | Friday, Mar. 15 (18:00) |
| Voima 2 | Sunday, Mar. 17 (17:00) |
Treeniviikko 11 / 2019
Related Post
Treeniviikko 8 / 2020Treeniviikko 8 / 2020
Voima 1 Monday, Feb. 17 (16:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Feb. 19 (16:00) Hurrikaani 2 Thursday, Feb. 20 (07:00) Voima 2 Friday, Feb. 21 (11:00) Penkkaamista ja takakyykkyä. Siitä on viikon
Treeniviikko 47 / 2019Treeniviikko 47 / 2019
Voima 1 Monday, Nov. 18 (11:00)Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 20 (16:00)Hurrikaani 2 Friday, Nov. 22 (19:00)Voima 2 Sunday, Nov. 24 (17:00) Maantanataina voima1ssä penkkiä maks 82,5kg. Leuanvedossa 17.5 kg lisäpainolla
Treeniviikko 30 / 2019Treeniviikko 30 / 2019
Voima 1 Tuesday, Jul. 23 (18:00) Speed & Strength Wednesday, Jul. 24 (17:00) Hurrikaani 2 Thursday, Jul. 25 (17:00) Voima 2 Sunday, Jul. 28 (17:00) Tiistai starttasi treenien suhteen takakyykyillä