| Hurrikaani 2 | Friday, Mar. 15 (18:00) |
| Voima 2 | Sunday, Mar. 17 (17:00) |
Treeniviikko 11 / 2019
Related Post
Treeniviikko 12/2018Treeniviikko 12/2018
Voima 1 Monday, Mar. 19 (17:00) Chin up 5 x 2 (kierroksia, toistoja). Ekat kaksi kierrosta kehonpainolla, sitten kolmas 15 kg ja loput 10kg lisäpainolla. Sitten tehtiin deadliftiä 3 x
Treeniviikko 36 / 2020Treeniviikko 36 / 2020
Voima 1 Monday, Aug. 31 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Sep. 01 (20:00) Voima 2 Friday, Sep. 04 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 05 (14:00) Speed & strength Sunday, Sep. 06
Treeniviikko 4 / 2021Treeniviikko 4 / 2021
Voima 1 Monday, Jan. 25 (16:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jan. 26 (17:00) Voima 2 TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO!! Friday, Jan. 29 (16:00) Hurrikaani 2 Sunday, Jan. 31 (18:00) Maanantain takakyykky setti