| Hurrikaani 2 | Friday, Mar. 15 (18:00) |
| Voima 2 | Sunday, Mar. 17 (17:00) |
Treeniviikko 11 / 2019
Related Post
#treenit17vko44#treenit17vko44
Voima 1 Monday, Oct. 30 (17:00) Lämppärin jälkeen ylösnostoja. Kuntopiirissiä hauiskääntöjä käsipainoilla ja ylösnostoja kahvakuulalla makuuasennosta. Haukkaliikekin oli viimeisessä setissä. It is my favourite movement set. Välillä tehtiin liikkeitä makuuasennossa
Treeniviikko 38 / 2020Treeniviikko 38 / 2020
Voima 1 Monday, Sep. 14 (19:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Sep. 15 (20:00) Voima 2 Friday, Sep. 18 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 19 (14:00) Speed & strength Sunday, Sep. 20
Treeniviikko 8 / 2019Treeniviikko 8 / 2019
Hurrikaani 1 Tuesday, Feb. 19 (20:00) Voima 1 Wednesday, Feb. 20 (19:00) Voima 2 Sunday, Feb. 24 (17:00)