Treeniviikko 11 / 2019 post thumbnail image

Treeniviikko 11 / 2019

Hurrikaani 2Friday, Mar. 15 (18:00)
Voima 2Sunday, Mar. 17 (17:00)

Related Post

#treenit17vko44#treenit17vko44

Voima 1 Monday, Oct. 30 (17:00) Lämppärin jälkeen ylösnostoja. Kuntopiirissiä hauiskääntöjä käsipainoilla ja ylösnostoja kahvakuulalla makuuasennosta. Haukkaliikekin oli viimeisessä setissä. It is my favourite movement set. Välillä tehtiin liikkeitä makuuasennossa