| Voima 1 | Monday, May. 03 (17:00) |
| Hurrikaani 1 | Tuesday, May. 04 (20:00) |
| Voima 2 | Friday, May. 07 (17:00) |
Treeniviikko 18 / 2021
Related Post
Treeniviikko 9 / 2019Treeniviikko 9 / 2019
Voima 1 Monday, Feb. 25 (19:00) Hurrikaani 2 Friday, Mar. 01 (19:00) Voima 2 Sunday, Mar. 03 (17:00) Post Views: 28
Treeniviikko 30 / 2019Treeniviikko 30 / 2019
Voima 1 Tuesday, Jul. 23 (18:00) Speed & Strength Wednesday, Jul. 24 (17:00) Hurrikaani 2 Thursday, Jul. 25 (17:00) Voima 2 Sunday, Jul. 28 (17:00) Tiistai starttasi treenien suhteen takakyykyillä
#treenit17vko48#treenit17vko48
Voima 1 Monday, Nov. 27 (19:30) Rautaa nousi penkkipunneruksessa tänään 80 kg. Koitin 85 kg, ei ihan noussut. Lämmittely on olellista, joten en jättänyt reipasta lämmittelyä pois. Olisi ehkä noussut