Treeniviikko 26 / 2021 post thumbnail image

Treeniviikko 26 / 2021

Voima 1Monday, Jun. 28 (16:00)
Hurrikaani 1Tuesday, Jun. 29 (20:00)
Voima 2Friday, Jul. 02 (17:00)
Speed & strengthSunday, Jul. 04 (17:00)

Related Post

#treenit17vko44#treenit17vko44

Voima 1 Monday, Oct. 30 (17:00) Lämppärin jälkeen ylösnostoja. Kuntopiirissiä hauiskääntöjä käsipainoilla ja ylösnostoja kahvakuulalla makuuasennosta. Haukkaliikekin oli viimeisessä setissä. It is my favourite movement set. Välillä tehtiin liikkeitä makuuasennossa