| Voima 1 | Monday, Oct. 19 (19:00) |
| Speed & Strength | Wednesday, Oct. 21 (17:00) |
| Voima 2 | Friday, Oct. 23 (17:00) |
| Warrior Mobility | Saturday, Oct. 24 (14:00) |
| Hurrikaani 2 | Sunday, Oct. 25 (18:00) |
Treeniviikko 43 / 2020
Related Post
Treeniviikko 50 / 2018Treeniviikko 50 / 2018
Voima 1 Monday, Dec. 10 (19:00) 12 minsan deadlift. Maastaveto 100kg. Oisko ollut 46 toistoa (2×23) TFW Sadiv Set! Etukyykkyjä 60 kg, 70kg ja lopuksi 80kg. Toistot 5×5 Voima 2 Friday,
Treeniviikko 24 / 2020Treeniviikko 24 / 2020
Hurrikaani 1 Monday, Jun. 08 (18:00) Voima 1 Wednesday, Jun. 10 (18:00) Voima 2 Friday, Jun. 12 (17:00) Speed & strength Sunday, Jun. 14 (16:00) Post Views: 26
#treenit17vko45#treenit17vko45
Monday, Nov. 06 (17:00) Hurrikaani 1 Perushurrikaania. Saatiin itse päättää liikkeet lämppärissä. Tuesday, Nov. 07 (19:00) Voima 1 Alkulämppärit jees. Päästiin tekemään pennkipunnerrusta, painopallonostoja, käsipainoja ja leuanvetoa. Leuanvedossa oli pakko