| Voima 1 | Monday, Oct. 19 (19:00) |
| Speed & Strength | Wednesday, Oct. 21 (17:00) |
| Voima 2 | Friday, Oct. 23 (17:00) |
| Warrior Mobility | Saturday, Oct. 24 (14:00) |
| Hurrikaani 2 | Sunday, Oct. 25 (18:00) |
Treeniviikko 43 / 2020
Related Post
Treeniviikko 23 / 2020Treeniviikko 23 / 2020
Jiihaa. Treenit TFW Konalassa alkoivat tällä viikolla. Voima 1 Monday, Jun. 01 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 02 (20:00) Voima 2 Thursday, Jun. 04 (19:00) Speed & strength Sunday, Jun.
#treenit17vko44#treenit17vko44
Voima 1 Monday, Oct. 30 (17:00) Lämppärin jälkeen ylösnostoja. Kuntopiirissiä hauiskääntöjä käsipainoilla ja ylösnostoja kahvakuulalla makuuasennosta. Haukkaliikekin oli viimeisessä setissä. It is my favourite movement set. Välillä tehtiin liikkeitä makuuasennossa
Treeniviikko 19 / 2021Treeniviikko 19 / 2021
Hurrikaani 1 Tuesday, May. 11 (20:00) Voima 2 Friday, May. 14 (17:00) Warrior Mobility TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO Saturday, May. 15 (14:00) Post Views: 28