Hurrikaani 2 Thursday, Apr. 26 (17:00)
Voima 2 Friday, Apr. 27 (17:00)
MAVE ENKKA 160 KG !!!! 1RM
Vapputreeni: Deadlift-party! Sunday, Apr. 29 (16:00)
Treeniviikko 17/2018
Related Post
Treeniviikko 37 / 2020Treeniviikko 37 / 2020
Voima 1 Monday, Sep. 07 (17:00) Speed & Strength Wednesday, Sep. 09 (17:00) Voima 2 Friday, Sep. 11 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 12 (14:00) Speed & strength Sunday, Sep.
Treeniviikko 47 / 2019Treeniviikko 47 / 2019
Voima 1 Monday, Nov. 18 (11:00)Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 20 (16:00)Hurrikaani 2 Friday, Nov. 22 (19:00)Voima 2 Sunday, Nov. 24 (17:00) Maantanataina voima1ssä penkkiä maks 82,5kg. Leuanvedossa 17.5 kg lisäpainolla
Treeniviikko 13/2018Treeniviikko 13/2018
Hurrikaani 1 Monday, Mar. 26 (18:00) Hurtsassa tänään 3 x kolmen eri liikesarjan kiertoharjoittelu. Sprintti, eri variaatioita kehonpainoharjoitteista lähinnä vatsalihasliikkeitä. Voima 1 Tuesday, Mar. 27 (19:00) Nippa nappa 28kg ekstrapainolla