| Voima 1 | Monday, Jul. 05 (16:00) |
| Voima 2 | Friday, Jul. 09 (17:00) |
| Speed & strength | Sunday, Jul. 11 (17:00) |
Tämän viikon olen ottanut iisisti. Tosin perjantain 9.7. mavessa nostelin 120 kg 6,6,6,4,4. Koutsin neuvon mukaan ei yhtään enempää, vaikka mieli olisi tehnyt.