Viikon alussa muutama porrastreeni. Päivittäin tullut 15 000 – 25 000 askelta töihin liittyen, joten siltä osin treenit putkessa. Sunnuntaina 24.7. lepopäivä. Post Views: 24
Kategoria: askeleet
TREENIVIIKKO 20/2022 (16.-22.5.2022)TREENIVIIKKO 20/2022 (16.-22.5.2022)
Askeleita…. Post Views: 9
TREENIVIIKKO 19/2022 (9.-15.5.2022)TREENIVIIKKO 19/2022 (9.-15.5.2022)
Mäkitreeniä enimmäkseen…. Post Views: 7
TREENIVIIKKO 14/2022 (4.-10.4.2022)TREENIVIIKKO 14/2022 (4.-10.4.2022)
Normaali kestävyysharjoiteviikko 10 000 – 15 000 askelta päivässä. Post Views: 9