Speed & Strength Wednesday, Jul. 03 (17:00) Hurrikaani 2 Friday, Jul. 05 (18:00) Voima 2 Sunday, Jul. 07 (17:00) Keskiviikon speedissä tehtiin minuutin knee grab. Sain referenssitulokseksi 40 toistoa. Ihan
Kategoria: kyykky
#treenit17vko49#treenit17vko49
Monday, Dec. 04 (19:30) Voima 1 Chin up 5 x 5. Tuesday, Dec. 05 (17:00) Hurrikaani 1 Hieno hurtsa Suomi 100 -teemalla. Cirkle treenissä 12 settiä, joita sitten tehtiin näin: