Maantantai 5.6.2018 Pientä flunssaa puskee. Koitan ottaa tämän viikon vähän rauhallisemmin. Pitäisi varmaan alkaa kirjoittamaan enemmän ruokavaliosta ja ylipäänsä ravinnon vaikutuksesta hyvinvointiin. Nämä postaukseni ovat aika tylsiä (varmaan), mutta koitan
Kategoria: rentoutumistesti
Treeniviikko 7/2018Treeniviikko 7/2018
Voima 1 Monday, Feb. 12 (17:00) Penkkipunnerruta 5 5 5 4 4. Tein nyt maltillisesti maks 60kg sarjoja…vai oliko se sittenkin 65kg :). Hurrikaani 1 Tuesday, Feb. 13 (18:00) Rundihurrikaani.