Haasteellinen treeniviikko tulossa…aiktaulullisesti.
Voima 1 Monday, Sep. 24 (19:00)
Related Post
Treeniviikko 28 / 2019Treeniviikko 28 / 2019
Voima 1 Tuesday, Jul. 09 (19:00) Hurrikaani 2 Thursday, Jul. 11 (17:00) Voima 2 Sunday, Jul. 14 (17:00) Voima 1 Voimakasta tiistaita! Tänään tehtiin etunojapunnerrustesti, jossa toistot tehtiin yhtäjaksoisesti. Ilman
Treeniviikko 10/2018Treeniviikko 10/2018
Voima 1 Monday, Mar. 05 (17:00) Yes, tällä erää mave 3 x 8. Koko setti 100kg tankoon ja menoksi. Ristiotteella vai onko oikeampi termi vasta/myötä -ote. Niin ja sitä ennen
Treeniviikko 23 / 2020Treeniviikko 23 / 2020
Jiihaa. Treenit TFW Konalassa alkoivat tällä viikolla. Voima 1 Monday, Jun. 01 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 02 (20:00) Voima 2 Thursday, Jun. 04 (19:00) Speed & strength Sunday, Jun.