| Voima 1 | Monday, Dec. 02 (11:00) |
| Hurrikaani 2 | Thursday, Dec. 05 (07:00) |
| Itsenäisyyspäivän Erikoisvoima | Friday, Dec. 06 (12:00) |
| Speed & strength | Sunday, Dec. 08 (16:00) |
Treeniviikko 50 / 2019
Related Post
Treeniviikko 24 / 2019Treeniviikko 24 / 2019
Voima 1Monday, Jun. 10 (11:00) Hurrikaani 1Tuesday, Jun. 11 (20:00) Viikko alkoi voimakkaasti. Voimassa leuanvetoja lisäpainoilla. Itsellä nyt pitkästä aikaa nousu eli 10kg, 12,5kg ja sitten vikasetti 15kg. Hurtsa oli
Treeniviikko 42 / 2019Treeniviikko 42 / 2019
Kohti Mave-bileitä mennään. Maastavetokuukauden loppuhuipennus tulossa tämän kuun lopussa. Stay tuned! Voima 1 Wednesday, Oct. 16 (18:00) Hurrikaani 2 Thursday, Oct. 17 (17:00) Keskiviikon voimassa tein tällä kertaa 50% maksimista
Treeniviikko 13 / 2019Treeniviikko 13 / 2019
Voima 1 Monday, Mar. 25 (19:00) Maanantaina koitettiin leuanvedossa ykkösmaksimia. Meikäläisen maaginen 30 kg extraa on taas niin hilkulla. Post Views: 27