Voima 2 Friday, Nov. 02 (07:00)
Speed & Strength Sunday, Nov. 04 (17:00)
Treeniviikko 44 / 2018
Related Post
Treeniviikko 9 / 2021Treeniviikko 9 / 2021
classes # Date Voima 1 TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO!! Monday, Mar. 01 (17:00) Voima 2 TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO!! Friday, Mar. 05 (19:00) Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa, Kolsarintie Saturday, Mar. 06 (10:00) Post
Treeniviikko 23 / 2020Treeniviikko 23 / 2020
Jiihaa. Treenit TFW Konalassa alkoivat tällä viikolla. Voima 1 Monday, Jun. 01 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 02 (20:00) Voima 2 Thursday, Jun. 04 (19:00) Speed & strength Sunday, Jun.
Treeniviikko 4/2018Treeniviikko 4/2018
Hurrikaani 1 Tuesday, Jan. 23 (17:00) Juostiin kovaa, vedettiin linkkaria, overhead painoilla, soutuliike painoilla eli ihan perushurtsaa. Voima 1 Wednesday, Jan. 24 (17:30) Overhead pressissä aloitettiin 444332, joista ekat 50kg