Treeniviikko 44 / 2018 post thumbnail image

Treeniviikko 44 / 2018

Voima 2 Friday, Nov. 02 (07:00)
Speed & Strength Sunday, Nov. 04 (17:00)

Related Post

#treenit17vko45#treenit17vko45

Monday, Nov. 06 (17:00) Hurrikaani 1 Perushurrikaania. Saatiin itse päättää liikkeet lämppärissä. Tuesday, Nov. 07 (19:00) Voima 1 Alkulämppärit jees. Päästiin tekemään pennkipunnerrusta, painopallonostoja, käsipainoja ja leuanvetoa. Leuanvedossa oli pakko