Haasteellinen treeniviikko tulossa…aiktaulullisesti. Voima 1 Monday, Sep. 24 (19:00) Post Views: 3
Kuukausi: syyskuu 2018
Treeniviikko 38 / 2018Treeniviikko 38 / 2018
Voima 1 Wednesday, Sep. 19 (19:00) Mave 12 minuuttia. 100kg 3 sec pysähdyksellä. 74 toistoa. (2 toistoa, vuorotellen taisteluparin kanssa). Voima 2 Sunday, Sep. 23 (16:00) Etukyykkyä 6 6 3
Treeniviikko 37/2018Treeniviikko 37/2018
Viikko meni toipuessa Tough Viking Helsinki -kisoista. (just joking…) Lyhyt analyysi kisoista. Juoksu takkusi ilmeisesti liian lämpöisen kelin johdosta, roikuntaesteiden suhteen petrattava ensi vuoden kisaan. Hyvin järjestetty kisa. Vapaaehtoiset tekivät
Treeniviikko 36/2018Treeniviikko 36/2018
Lauantaina mennään ja lujaa. Siksipä otan tämän viikon iisisti. Eilen pieni juoksulenkki Kaisaniemen ympäristössä ja tietenkin ripaus handstand -harjoitteita. Ei muuta. Omaa kisaani voi seurata tämän linkin takaa. Kisanumeroni on