| Hurrikaani 1 | Tuesday, Mar. 22 (17:00) |
The Rock -toistotreeni 22.3.2022: 53 etunojapunnerrusta 53 knee krabia ja 53 sitouttia.
TREENIVIIKKO 12/2022
Related Post
#treenit17vko37#treenit17vko37
11. – 17.9.2017 MA Tänään kävin ottamassa tuntumaa (muutaman päivän tauon jälkeen) jättärin portaisiin. Palautuminen on vielä käynnissä la-kisojen jälkeen, mutta nyt oli tosiaankin hyvä hetki käydä irrottelemassa varsinkin kun
Treeniviikko 40 / 2019Treeniviikko 40 / 2019
Hurrikaani 1 Tuesday, Oct. 01 (07:00) Voima 1 Wednesday, Oct. 02 (18:00) Voima 2 Friday, Oct. 04 (11:00) Speed & Strenght Sunday, Oct. 06 (16:00) Aamuhurtsassa tiistaina herättiin etunojapunneruksiin. Yhtäjaksoisesti
Treeniviikko 32/2018Treeniviikko 32/2018
Voima 1 Monday, Aug. 06 (17:00) Hurrikaani 2 Wednesday, Aug. 08 (18:00) Hienoo hurtsaa. Kuva on viime viikon launtailta, kun olin Uimastadikan punttarilla venyttelemässä. Voima 2 Friday, Aug. 10 (17:00)