Skip to content

SPORTTIMANIA – MARKON TREENISIVUSTO

Workout – WOD – Rock

Etusivu
Tietoja treenaajasta
Tough Viking – Helsinki
Helsinki City Triathlon
Treenivinkkejä
- 101 tapaa edetä portaissa
- Kuntosalilla
Sanasto – Terminology
Sporttispurtti

Close Button

Search for:

TREENIVIIKKO 14/2022 (4.-10.4.2022)

24 heinäkuun, 202224 heinäkuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Normaali kestävyysharjoiteviikko 10 000 – 15 000 askelta päivässä.

Post Views: 17

Artikkelien selaus

PREVIOUS PAGE Previous post: TREENIVIIKKO 13/2022

NEXT PAGE Next post: TREENIVIIKKO 15/2022 (11.-17.4.2022)

Related Post

TREENIVIIKKO 22/2022 (30.5.-5.6.2022)TREENIVIIKKO 22/2022 (30.5.-5.6.2022)

24 heinäkuun, 202224 heinäkuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Post Views: 13

TREENIVIIKKO 19/2022 (9.-15.5.2022)TREENIVIIKKO 19/2022 (9.-15.5.2022)

24 heinäkuun, 202224 heinäkuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Mäkitreeniä enimmäkseen…. Post Views: 23

TREENIVIIKKO 25/2022 (20.-26.6.2022)TREENIVIIKKO 25/2022 (20.-26.6.2022)

24 heinäkuun, 202224 heinäkuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Post Views: 16

@markoekqvist

Search for:

Viimeisimmät artikkelit

KESÄ 2025
TREENIVIIKKO 20/2025 (12.5.2025)
Treenit TFW salilla 02/2025
TREENIVIIKKO 32/2024
Pariisin olympialaisten ohjelma 1.8.-11.8.2024

Avainsanat

aamutreenit buckets dead lift deadlift decline push-up etunojapunnerrukset etäsotilasmarssi flunssa front squat harjoittelu hurrikaani jalkakyykky kestävyys kuntosali kuntosaliharjoittelu leuanveto maastaveto Malminkartano mave mobility pench press penkkipunnerrus porrastreenit pressa punttisali push-up pushup sairaana speed and strenght stadikka takakyykky TFW Konala toughviking tough viking toughvikingfi treenit uimastadion ulkohurrikaani viikkaritreenit viikkotreenit voima voima1 voima2 voimaharjoittelu workout

Arkistot

Sivustohallinta

Kirjaudu sisään
Sisältösyöte
Kommenttisyöte
WordPress.org

Fitness WordPress Theme By VWThemes

Scroll Up