Voima 1 Monday, Jun. 24 (19:00) Speed & Strength Wednesday, Jun. 26 (17:00) Maanantain voimassa leuanvedon 1RM (ykkösmaksimi). Lisäpainoa 32,5kg. Kiitos treeniparilleni. Parini nimittäin KÄSKI minun laittaa kunnolla rautaa. Viimeksi
Kategoria: leuanveto
Treeniviikko 13 / 2019Treeniviikko 13 / 2019
Voima 1 Monday, Mar. 25 (19:00) Maanantaina koitettiin leuanvedossa ykkösmaksimia. Meikäläisen maaginen 30 kg extraa on taas niin hilkulla. Post Views: 3
Treeniviikko 10/2018Treeniviikko 10/2018
Voima 1 Monday, Mar. 05 (17:00) Yes, tällä erää mave 3 x 8. Koko setti 100kg tankoon ja menoksi. Ristiotteella vai onko oikeampi termi vasta/myötä -ote. Niin ja sitä ennen