17. – 23.7.2017 ma Aamujumpat tuttuun tyyliin. Näillä harjoitus- ja toistomäärillä loukkaantumisvaara alkaa olla aika korkea. Raput ylös, joka tasanteella etunojat (maks 30). Mäki alas ja pölkkytoistot maks 30 kutakin.
Kategoria: Pressa
Viikkaritreenit: #treenit17vko19Viikkaritreenit: #treenit17vko19
11.5.2017 Olipas taas hienot torstaitreenit (11.5.2017). Alla timeline, jotta uudetkin harkkoihin tulijat tietävät mitä odottaa….pääpiirteissään mentiin näin: 6:10 Herätys 6:50 Kaarran autolla eduskuntatalon työmaan ohi Pohjoiselle Rautatietorille parkkiin 6:55 Pressan