Voima 1 Monday, Jul. 09 (17:00) Etunojapunneruksia ja takakyykkyä. Tehtiin testi, jossa etunojia tuli tehdä samalla suorituksella maksimaalinen määrä. Sain testin tulokseksi 50 kpl etunojapunnerruksia (ei taukoja välissä). Yläkroppa ok,
Kategoria: vatsalihakset
Treeniviikko 27/2018Treeniviikko 27/2018
Viikko alkaa haasteella. Haasteen nimi on WARK (warrior act of random kindness). What WARK are you going to perform today? This challenge start now and stop at the end of