TREENIVIIKKO 15/2022 (11.-17.4.2022)
Related Post
Treeniviikko 49 / 2019Treeniviikko 49 / 2019
Voima 1 Monday, Dec. 02 (11:00) Hurrikaani 2 Thursday, Dec. 05 (07:00) Itsenäisyyspäivän Erikoisvoima Friday, Dec. 06 (12:00) Speed & strength Sunday, Dec. 08 (16:00) Maanantain voimassa leuanvedon 2min testi.
Treeniviikko 47 / 2018Treeniviikko 47 / 2018
Voima 1 Tuesday, Nov. 20 (19:00) Leukoja vedettiin 12 minuuttia. Käytin nyt 10 kg ekstrapainoja. Voima 2 Friday, Nov. 23 (17:00) Takakyykkyjä. maks 120 kg x 2 (4 4 3
Treeniviikko 17 / 2019Treeniviikko 17 / 2019
Treenit sen kun kovenee. Syksyn kovin juttu on taas Tough Viking 2019 treenit ja kannattaa niidenkin suhteen tehdä systemaattista työtä. Tänä vuonna kisaan osallistuu mahtava Konalan warrior -tiimi. Huomasin muuten